Yoo趣儿 › 探索分享 › 问与答 › 如果一天只能睡 5 个钟左右，怎么保证精力和身体健康 ...

如果一天只能睡 5 个钟左右，怎么保证精力和身体健康

查看 528|回复 79

作者：wKong753900 发布时间：9 小时前

如果是不得已的情况
一天只能睡 5 个钟左右，怎么保证精力和身体健康，还有防猝死
有没大佬有相关经验/邪修也行
补觉是知道的，除了补觉，有没需要补肝或者补脑(熬夜脑损伤)之类的？

睡眠, 健康, 精力

相关帖子

hefang 9 小时前

补觉是知道的，除了补觉，有没需要补肝或者补脑(熬夜脑损伤)之类的？

HongJay 9 小时前

午睡再睡 3 个钟

OctopusGO 9 小时前

小心心梗

OctopusGO 9 小时前

没有办法但是你五个钟都是深度睡眠的话应该也没事

zgsi 9 小时前

买个手表检测一下再看看实际自己的感觉

stinkytofux 9 小时前

补觉

make115 9 小时前

保证不了

layxy 9 小时前

5 小时超深度睡眠，上褪黑素

OP

9 小时前

褪黑素

12 3 4 5 6 7 8 / 8 页下一页

AD1

热门主题

热门板块

问与答分享发现分享创造奇思妙想分享邀请码商业推广优惠信息 Python PHP Java JavaScript Node.js Go语言 C++HTML

公告

返回顶部