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如果一天只能睡 5 个钟左右，怎么保证精力和身体健康

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Sundayz   
每天 12 点到 1 点，早上八点醒，中午休息半个小时。
周末可能会熬夜到一两点。早上 9 ，10 点醒。
但是周末睡得久但人是昏沉沉的
Censhuang   
什么都没健康要紧。想健康就得睡觉
Mandelo   
堪比在做人与做牛马之间选择了做法

back0893   
你这就好像在问, 我已经在作死了, 怎么在作死的时候不作死
JingXiao   
没有什么不得已的，我问你要不要命？
lurui45   
你不能违反生物规律。熬夜后一定要补觉，这样下一次喝提神类（咖啡）才有效果
Lujango   
我基本都是两点睡七点起，午休半小时
woshinigege708   
再睡 3 个小时
shilianmlxg   
疲惫状态别运动就行 没什么大不了的
Lyet813   
羡慕你们身体好的，我晚上不睡够 7,8 小时，早上起来神魂颠倒，头疼
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