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怎么训练抗压能力,在压力和焦虑面前不再拖延和逃避? ...
怎么训练抗压能力,在压力和焦虑面前不再拖延和逃避?
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作者:
IxIIxI
发布时间:2023-9-17 01:00:55
有压力很痛苦,焦虑也很痛苦。
为了缓解痛苦,开始拖延,然后开始逃避。
刷手机和熬夜都是麻醉剂,是饮鸩止渴。
痛苦
,
拖延
,
逃避
,
焦虑
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zcf0508
2023-9-17 01:01:25
有人和你一起面对的话,会容易很多
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