我想从零开始学拳击或者自由搏击,应该从哪开始呢?

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作者:xlogion   
我个人从 23 年开始正式健身,到目前,卧推重量 40kg,硬拉 55kg 。想开始自学拳击,或者自由搏击,应该怎么练呢

拳击, 自由搏击, 健身

hwdq0012   
第一次在东南亚打自由搏击,就得了冠军”这句话常被用來描述中國格鬥家「鬼王達」的傳奇事蹟。據說他在 1974 年首次在東南亞參加自由搏擊賽就奪冠,之後更在 1982 年擊敗日本名將雷龍,並連續三年擊敗日本空手道高手,贏得全日本自由搏擊冠軍。鬼王達因此被譽為「中國古拳法唯一傳人」、「空手道的剋星」,並有「魔鬼筋肉人」的稱號
gaodq   
找个拳馆呗
lessMonologue   
你是女生吗?这个重量,有点轻了。
howfree   
拳击上课挺贵的,一般都需要上私教。今年我学了半年的极真空手道,性价比挺高的,对比其他格斗项目,特别是站立格斗,极真空手道没那么商业化。当然还是推荐各个格斗项目都体验一下,很多项目体验课是不要钱的;自学挺难的,并且体会不到实战的乐趣;我当时就是从拳击、空手道、合气道中选择了极真空手道,当时我并不知道极真空手道和传统空手道的区别,还是推荐都去了解了解,上上体验课,自学我觉得学不了一点
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