控制不住自己的情绪,容易冲动,怎么平心静气呢?

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作者:vvsystem   
读书的时候喷同学,觉得小组作业的品味简直是垃圾,怎么还发消息不回复;课堂上和老师吵,觉得老师夹带私货妖言惑众,太装了;工作了和同事/领导吵,觉得对方根本不懂还在那瞎 jb 指指点点。
but
是不是只要能够承担后果,可以对每一个人发火,不必控制情绪?

妖言, 私货, 指指点点, 觉得

Ashore   
感觉你的问题大得很。。。
99999999999999   
每天找一位失足妇女交流病情
mywyd   
@99999999999999 哈哈哈哈哈哈
mywyd   
转回正题:感觉 OP 的心态存在问题,试试看找一下问题的根源,能不能从根本上让自己静下心来,不至于这么容易冲动。
BingoXuan   
能够承担后果不代表是负责任表现。人是需要去理解自己在人际关系中的角色,承担对应的责任和自己选择的后果。
如果一个人可以承担最严酷的刑罚,就可以去剥夺他人性命吗?
lovedebug   
每天都把自己的情绪记录下来,开心的,难过的,冲动的,然后点评一下,如何改进
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