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体重110斤,隔天跑五公里,会伤膝盖吗? ...
体重110斤,隔天跑五公里,会伤膝盖吗?
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11
作者:
科比牢大
发布时间:2023-11-8 19:31:49
跑步到底伤不伤膝盖?
膝盖
,
隔天
,
不伤
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0.0
2023-11-8 19:32:47
细狗,没事的
中森明菜
2023-11-8 19:33:37
科比牢大 发表于 2023-11-8 19:24
110斤 算大体重不
多高啊,成年男性110可有点轻了
Amexis
2023-11-8 19:34:30
单位斤不伤,公斤就伤
叮当
2023-11-8 19:35:06
跑步最伤膝盖了
科比牢大
OP
2023-11-8 19:35:46
Amexis 发表于 2023-11-8 19:22
单位斤不伤,公斤就伤
金
中森明菜
2023-11-8 19:36:23
跑步跳绳都伤,大体重保护比效率重要
科比牢大
OP
2023-11-8 19:37:17
中森明菜 发表于 2023-11-8 19:23
跑步跳绳都伤,大体重保护比效率重要
110斤 算大体重不
Tractor
2023-11-8 19:38:04
110斤这么轻,适合多吃蛋白质多搞无氧运动增肌
tylup
2023-11-8 19:38:41
科比牢大 发表于 2023-11-8 19:24
110斤 算大体重不
不算,但是一定要循序渐进,不要一来就猛搞
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