写在前面：
①本教程主要教的是一个思路，有了这个思路你可以灵活运用来适配不同笔记本的情况
②本教程的最终目的是在你离电使用笔记本来上网、听歌、看视频、写文档等日常低负载场景保证流畅使用的同时提高续航，你在这样严苛的场景下非要来打游戏的话请另寻高人指导，找到了记得来告诉我
③本人笔记本是21款幻14：5900HS+3060(80W)，本教程理论上完美适用于所有1.CPU为AMD且2.windows10及以上系统3.可以核显直连的笔记本
④如果你的笔记本无法核显直连，那提升你外出办公续航的最有效的方法就是换个可以核显直连的笔记本，然后再来参考本篇文章
⑤如果你是intel的CPU你依然可以继续阅读本教程以参考我的优化方案及思路，但是请慎重照抄本文步骤，文末会讲原因，也会放出intel笔记本的其他可行省电方案，未来我也会专门做一期intel的教程
⑥虽然我这套方案我本人已经使用许久未出现任何电脑问题和BUG，但是我还是需要声明我不会对任何根据本教程调教后出现的电脑问题负责
话不多说我们直接开始教程
㊀第一步就是先开启笔记本的核显直连模式
不同的笔记本品牌皆有不同的开启方式，如果你找遍全网资料发现很遗憾自己的笔记本不支持核显直连，那你依然可以继续观看本文并使用本文教程，但是你的独显即便空载即便你屏蔽了它它依然会影响你一半的续航
以我的ROG的奥创中心为例（理论适用同华硕系笔记本）：
先把性能模式切换到“安静”
按图示步骤打开页面
然后在打开的页面按图示步骤依次点击
在这个界面里图下边的“进程”列表里一般会有些许进程在列，此时单次点击⒉可能并不会有什么变化，连续多次点击后出现⒊窗口，点击确定后可能窗口还在，继续多次点击直到鼠标指针自动复位至屏幕中央，此时便是核显直连切换成功了，此前出现在“进程”列表中的进程也会被杀掉，需要重新开启
此时按Ctrl+Shift+Esc即可调出任务管理器，在“性能”页面检查是否只剩下了AMD的核显
如果没有成功开启核显直连模式应该在这应该会有两个“GPU”，一个核显一个独显，如果是独显直连可能是只有一个独显名字的”GPU“，主要看名字来辨别留下来的显卡是核显还是独显
也可以看显卡内存（也就是显存）大小来辨别，一般会和电脑内存共享一半，如果是16G这里会显示8G，我加装了一根来组对称双通道于是这里显示逆天的16G…
PS：我玩大表哥时发现无论如何调画质都无法提高那不过十的帧数时去求助群友，群友发现我的3060居然有逆天的16G显存时无不震惊并一眼顶真发现是游戏默认调用的是核显而不是独显…
然后就是关闭大多数人会开机高优先级自启的FPS射击游戏Wallpaper engine，在任务栏里选中并右键菜单里选择退出，这个“游戏”会影响最终续航2h左右
很多人有一个误区是，在设备管理器里把独显屏蔽了是不是就算开启核显直连了？其实不然，我不知道其背后有什么原因，但是我的亲身体验告诉我单纯的屏蔽独显而不开启核显直连续航绝对达不到我的设置预期
PS：很多和我一样用华硕笔记本的伙伴应该感同身受，在奥创中心切换核显直连的时候一直有个textinputhost程序死活占用着显卡不让你关闭独显，这似乎是个bug，当前版本的奥创中心已经可以按照我的步骤很轻松切换核显直连了，在此之前为了这个程序我真的是找遍了全网教程，现在我打出这个程序的名字我都熟到不用去翻搜索记录了…
有ROG用户遇到这个情况直接去质问微软……
㊁接下来来到第二步：设置windows的节能模式
在控制中心里⒈打开节电模式，然后⒉打开电池选项
在电池选项里按步骤来
这一步其实并不能对我们的续航带来显著提升，但是设置一下总比不设置好，哪怕是心理安慰，毕竟对性能也没啥影响
㊂ 第三步是最重要的一步：调整电源计划
先在搜索框里搜索“电源”，点击“选择电源计划”
选择当前性能模式默认已经选上的电源选项后点击“更改计划设置”
在此打开的页面点击“更改高级电源设置”
在弹出的页面调整这几项设置
1.按图示调整；
2.调整下限不用太低也不必太高，像我这样的在2~5的范围内都影响不大；
3.调整上限就不要太高，这项高了会显著降低续航，低了会在过高负载情况下变卡
2.和3.项的数值可以一遍遍尝试，和我相似配置的可以照抄我的设置试试，实测最大电池状态在8、9时可以正常使用，因为我在同时开Word、网易云、微信、Edge播放B站视频的情况下会卡顿，我提到12就不卡了，所以就留在这档养老了
然后就是4.应用5.确定
不用重启，设置立即生效
有人可能会有在这个界面选项太少的情况，这是解决方法：
直接百度或必应搜索“高级电源设置选项太少”即可，这是CSDN里的教程https://blog.csdn.net/weixin_56382610/article/details/123996895
PS：你的系统没有这些选项的原因大概是因为你的笔记本厂商给隐藏起来了….
完成以上教程后你的笔记本续航应该能达到原来笔记本续航的三倍…
很多人说Windows的这个电池预计使用时间不可信，我实测下来，只要是持续保持你目前的使用场景这个预计剩余时间减少的还是很线性的，他应该没啥奇怪的算法，应该就是检测你当前剩余电量和当前笔记本实时功耗做一个除法……所以切换不同的场景在不同的功耗下这个剩余时间就会出现较大的变化…
最后说一下为什么我在前面说请intel用户慎重使用本方案
这个方案我此前在我舍友的Y9000P 2022上使用时变得巨卡无比，开机用时击败全国1%的用户，此后我调整最大处理器状态到20、30都无济于事，我后续没有继续排查原因，推测是因为AMD和intel的低频性能有较大差异，毕竟网络上大多数评测也表示几乎所有12代酷睿笔记本续航能力比不过同期的6000系列锐龙
对于Intel笔记本的调教方案可以参考@z3ucf91v 大佬的文章，稍后我也会在评论区发出我在笔记本续航调试群里获取的文档供各位自行调试以探索更长的笔记本续航时间（已获得群主授权，感谢@tryitathome @z3ucf91v 两位大佬）
对于笔记本续航的调教，简单来说这些本不需要我们去调试试错、各位也本不需要天天苦恼地来搜索教程的事，本来就是笔记本厂商自己的事，但是他们没有去做这些，目前来看就只有有荣耀有在认真调试他的OS Tubro并取得了可观的效果，这也算是扯下了一众传统笔记本厂商的遮羞布，让用户们知道大部分笔记本续航差的事实：笔记本厂商偷懒
最后以群主的话做结尾
