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半夜醒了不要拿手机看时间
半夜醒了不要拿手机看时间
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作者:
央视网
发布时间:2023-5-1 12:03:42
导读:
夜里突然醒来,很多人第一反应是拿起表或手机。医生表示:睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间,这种行为可能会对心理产生一些不良暗示,从而影响睡眠。
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半夜醒来
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夜里
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