【内容简介】
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。
人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师，本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下，坚持28天，你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%，我们每天都是不同的。
链接：《1%的力量：神奇的28天日常改变》
https://www.alipan.com/s/j8PQG8Yg8Vw
2024年新书推荐：古人怎么过夏天、上厕所、谈恋爱？满足你全部好奇！《古代人的衣食住行》
*没空调没冰箱，古人怎么过夏天？
古人会使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样送出来的风就是凉的。还有的人会在风扇前摆很多盆鲜花，这样送出来的风都是香的。古人上厕所居然是一件危险的事？
链接：《古代人的衣食住行》
https://www.alipan.com/s/eggGAbJkW67
***得到年度书单TOP15（2023-2024）***
链接：https://www.alipan.com/s/KvSZnrYKtTv
2024新书推荐：豆瓣9.2分！让父母更轻松，孩子更健康！《读懂孩子的行为》
【内容简介】
儿童教育家李跃儿根据家长来信，挑选了90个避不开的教养问题进行解答。本书语言通俗易懂，方法简单易行。通过本书，我们将了解孩子行为背后的成长规律，并学会如何以帮助孩子成长的方式去爱、去引领孩子。
链连：《读懂孩子的行为》
https://www.alipan.com/s/HrK61hy8KrU
【好书推荐】：一张纸提高工作效率！《聪明人的一张纸工作整理术：完美图解》
《聪明人的一张纸工作整理术：完美图解》
链接：https://www.alipan.com/s/Gx6wJQ2AzJK
