河边骑自行车,希望对身体有一定好处吧。

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作者:猛犸   
每天早上,送两个孩子去学校。
然后,和老婆一起,沿着河边骑两个小时的自行车。
希望对身体多少有一点好处吧。
已经四十多岁了,生命进入倒数模式。
哪怕稍微能改善一点健康状况也好。

河边, 好处, 身体

广州精神病院   
没事来我院检查下
涨停   
这不是轮子的生活吗
abwqrc   
这是财富自由了么,竟然不是去当打工人
肉松馒头   
这么早就退休了?
母鸡给的邀请码   
我也40多了。。感觉还年轻的很啊
liumer   
四十多岁就开始说倒计时?
不过也是,一出生就开始倒计时了。
职业菜鸟   
大佬如何实现 财富自由的
Nichne   
够年纪的了 建议还是力量和有氧结合 一起打打球也是个不错的选择
可以把时间分配一部分去做负重训练 你老婆主练臀 你去主练腿 结合肩、背、胸、臂、腹
韭菜   
每天徒步上班,膝盖受伤了
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