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薅点建议酷友们。目前减肥一个礼拜,
薅点建议酷友们。目前减肥一个礼拜,
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作者:
Ccurious
发布时间:2024-2-29 04:00:34
薅点建议酷友们。目前减肥一个礼拜,每天运动400-500千卡,饮食热量缺口600左右。只瘦了2斤多,算正常嘛?
礼拜
,
建议
,
缺口
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只喝百事无糖
2024-2-29 04:01:18
你基数小,一周能掉2斤不错了,在保证健康的前提下,体重越轻只会减的越慢
半生良人
2024-2-29 04:02:03
这不挺健康正常的嘛?我四个月才瘦将近40斤,咱俩差不多,我86到66[坏笑]
又来白嫖了
2024-2-29 04:02:35
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这个推荐早餐麦当劳太狠了[受虐滑稽]我减肥那段时间早上都是牛奶鸡蛋
追幸福的氢化物
2024-2-29 04:04:14
正常,前期脱水比较快,减肥要慢慢来,坚持才是王道。
数字英文开头
2024-2-29 04:05:14
不是大基数瘦的是慢,慢慢来,加油。
远赴人间惊鸿燕
2024-2-29 04:06:03
我一个月减4斤,运动都是三天打鱼两天晒网,但饮食要坚持就能瘦下来[受虐滑稽]
PO8的惊堂木
2024-2-29 04:06:52
这是什么app
追幸福的氢化物
2024-2-29 04:07:29
正常,减肥不是今天运动明天就能瘦的,身体要适应一下,再过一礼拜看看会不会掉秤快点吧
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