吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?--《论语·学而》。
加拿大不列颠哥伦比亚大学、瑞士苏黎世苏黎世大学和微软研究院合著的论文《 Enabling Good Work Habits in Software Developers through Reflective Goal-Setting 》研究中了 52 名专业软件工程师在两到三周内每天对他们的工作进行自我反思。发现,有目的的、持续的自我反思能提高工程师的工作效率和幸福感 (79.6%)。
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