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有没有推荐的早餐，营养、健康、比较方便？

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作者：yongliang 发布时间：2023-8-31 21:01:48

孩子上小学了，早上时间比较紧张，想求一些营养、健康、方便的早餐食谱，或者推荐的预制食品，在家里简单热一下就行的那种。
欢迎大家分享经验。

早餐, 预制, 营养, 方便

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thinkm 2023-8-31 21:02:23

鸡蛋+鲜奶
买个煮蛋器，两个蛋几分钟搞定。
订鲜奶，热一下就能喝。
低糖高蛋白高营养，觉得不够的话可以吃个馒头或者冲包燕麦

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