3 岁小朋友不吃鸡蛋,早餐总是吃面包,包子的豆沙馅,肉包也不吃,蛋白质不足。现在个子发育有点慢,有什么早餐推荐吗?刚山姆下单了一个日式牛肉煎饺,看看吃不吃。

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作者:luckyzd   
和 AI 讨论了下,发现奶酪是个不错的选择,大家有什么具体产品推荐么?
和 AI 讨论了下,发现奶酪是个不错的选择,大家有什么具体产品推荐么?
        
   
   
   
   
        
            
               
   
   

早餐, 蛋白质, 发育

marcong95   
日式煎饺应该是标配大蒜的,不知道小朋友接不接受,感觉倒是可以试下中式水饺,花样繁多
hsir   
需要询问小孩,确定不吃鸡蛋是因为烹饪方法不适合,还是你的小孩能闻到特殊的腥味。少数人因为基因问题,能从鸡蛋和鸡肉里闻到很特殊的腥膻味,导致这类人终身对禽类(鸡蛋、牛奶)反感。如果只是烹饪方式不喜欢,那还好;如果是后者,那就要考虑用豆奶或者其他植物蛋白来补充,不可能一直强迫小孩吃的。
0747916   
煎鸡蛋,鸡蛋羹,多换几种烹饪方式呗
nomansky   
麦当劳肯德基看吃不吃
rrubick   
鸡蛋可以:
1. 打散到碗里加生抽香油蒸
2. 直接带皮蒸
3. 煎着吃
应该总要喜欢吃一种的吧。
另外早餐不要吃那么甜的,可以红薯玉米馄饨,kfc 的轻盈版帕尼尼,卤牛肉,坚果,肉包
luckyzd
OP
  
鸡蛋试了各种做法,都不吃。中饭和晚饭是很喜欢吃肉,不吃蔬菜。
p4d9k   
蛋白质:肉、蛋、奶、豆腐
KaynWASD   
不吃鸡蛋就吃肉呗  牛肉 鸡肉搞起来
yjxjn   
鸡蛋最便宜,但是估计有味,可以尝试鸡蛋羹。
再就是蛋白质可以尝试一下牛排,生煎鳕鱼之类的。价格也比较贵。如果单纯想便宜点,可以做鸡蛋汤。
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