太虚了太虚了

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作者:诗情画意   
毕业3年胖了40斤了,狠下决心减肥
昨天决定爬60层楼楼梯
20楼坐电梯下来,继续开始
然后26楼就不行了
喘不上来气
一直咳嗽
心率很高

太虚, 心率

诗情画意
OP
  
好的,我准备一点一点加
ooooooooo   
不怕膝盖坏掉?
云风散人   
60层?
谁呀?   
一步一步来
止水流觞   
循序渐进的,不能一下就强烈
诗情画意
OP
  
一时兴起剧烈运动适得其反,要慢慢来
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