组装山地车,骑行,静态组,盆栽组。 可看可骑,减肥又健康,主要是不伤关节。(前提是相关姿势到位哈,似乎说了句废话,但在我看来,骑行的姿势是非常容易达到标准且可持续的。) 春夏每周 5 天会和朋友一起去进行 33KM 的骑行,身体没有任何不适的,我觉得泰酷辣。