[亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,也称为“第三状态”。亚健康的人可能会出现疲劳、失眠、健忘、食欲缺乏、烦躁不安、抑郁焦虑等症状,但没有明显的病理特征。亚健康的原因可能与生理、心理和社会环境等多方面因素有关,如过度疲劳、生活压力、不良生活方式、环境污染等。]
个人感觉周围好多人都有各式各样的毛病,比如我左手不适,有种腱鞘炎的感觉,但去医院查,无论腱鞘还是颈椎都没毛病,但左手就是累、疼、酸,连带到左肩胛骨,以上症状只有锻炼后才会缓解。
周围的同事、朋友也是肠胃、腰椎颈椎、精神状态各式各样的毛病,严重吗?不严重,还没到要死的程度,但确实不舒服,想根除似乎很简单,但也很难。