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晚饭吃胡萝卜能不能减肥
晚饭吃胡萝卜能不能减肥
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作者:
妖友9227
发布时间:2023-2-7 21:00:42
本人180斤了
实在胖的没法子了,
来问问妖友们,
我白天,中午正常吃
晚饭什么东西也不吃
就光吃胡萝卜,
能不能减下来。
当然我会适当的运动
胡萝卜
,
晚饭
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中午橘子吃出来蛆,现在晚饭里头又有
罗少
2023-2-7 21:01:30
我比你还胖一点点。。中午少吃 晚上多吃 宵夜 早餐基本不吃 碳水饮料基本不喝
小木曾雪菜
2023-2-7 21:02:22
我都想肥,奈何吃不服
Sunn1e
2023-2-7 21:03:04
吃饭吃7分饱,多次蔬菜水果,尽量运动。
月老
2023-2-7 21:03:46
可以,节食是最明显的
残梦华
2023-2-7 21:04:43
运动才是yyds
小木曾雪菜
2023-2-7 21:05:36
应该可以呢
月老
2023-2-7 21:06:12
吃点水果也行吧,可以减的,晚上不吃饭也没事
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