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朋友减了30斤体重，没吃药没打针

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作者：Perfwiki 发布时间：2024-2-13 21:16:42

从180斤降低到150斤，靠的是散步，不吃晚饭早中饭吃两顿，健腹轮用起来，没肚腩了

的是, 饭吃, 晚饭

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