内心极度敏感、脆弱、很容易一点就炸，一点就炸，不点也想自炸。这样的人在亲密关系，亲子关系里很容易歇斯底里的爆发，可能因为情绪失控，爆打伴侣或者孩子。
恢复理智后，又很内疚、自责，因为内疚、自责又加重内心的创伤，导致形成恶性循环，这样的人最后很容易把自己逼疯。
怎么破？
自我觉知，看到内心的委屈、愤怒、绝望、自责、内疚，通过爱的疗愈，补缺失、疗创伤、卸包袱，释放内心的愤怒、内疚，补上爱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界，这样才能重启人生。
要不然会被内心的委屈、愤怒、怨恨、绝望、愧疚、自责，把自己逼上绝路，往外爆发，伤家人，伤孩子，往内爆发伤身体，得重疾。
内心创伤很多的人，在成长的过程中，一定有人要躺枪的。这个躺枪的人主要是孩子和伴侣、下属，如果没人躺枪，那就是自己躺枪。
因为内心创伤很多人，一旦戳到内心的创伤，痛啊，痛到窒息的难受，痛到愤怒，一愤怒就会攻击别人，不攻击别人，就攻击别人自己。
如果不懂这个原理的人，每次爆发完，就很内疚，很自责，发誓一定要改。结果下次爆发得更厉害，陷入死循环。
懂这个原理的人，每爆发一次就疗愈自己一次，对于爆发过程中伤害过的人，改道歉道歉，还赔礼赔礼。对方不原谅就拉倒，继续往前走就可以了。
