求个蛋白粉的车,或者一些健身建议,

查看 59|回复 8
作者:府邸魔k   
求个蛋白粉的车,或者一些健身建议,平常自己偶尔做饭,自己坚持了一个月长肌肉太慢了
主要就靠吃鸡蛋 一天四个,做饭还是太麻烦了[受虐滑稽]

一个月, 蛋白粉, 建议

Beefcake   
多吃肥肉,增肥,不然你练个锤子肌肉
哈哈嘎嘎嗖   
你肌肉增慢,跟吃蛋白粉关系不大,反而要多吃碳水
萌新686   
我也瘦 上个月买了红桶蛋白粉和米糊简单锻炼 还有加餐  也没太大效果 应该是吸收不好
小心3次元   
pdd买8磅或者10磅的那种[流汗滑稽]
nox999   
酷安里面的抖音广告怡可纳66两磅,迈斯朋克39一磅,今天诺特红桶205
Beefcake   
去扛楼
萌新686   
保健品都是xxx,劝你好好吃饭,健康有营养
nox999   
直接吃蛋白粉?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回顶部