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求个蛋白粉的车,或者一些健身建议,
求个蛋白粉的车,或者一些健身建议,
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作者:
府邸魔k
发布时间:2024-7-8 12:04:16
求个蛋白粉的车,或者一些健身建议,平常自己偶尔做饭,自己坚持了一个月长肌肉太慢了
主要就靠吃鸡蛋 一天四个,做饭还是太麻烦了[受虐滑稽]
一个月
,
蛋白粉
,
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Beefcake
2024-7-8 12:05:08
多吃肥肉,增肥,不然你练个锤子肌肉
哈哈嘎嘎嗖
2024-7-8 12:05:44
你肌肉增慢,跟吃蛋白粉关系不大,反而要多吃碳水
萌新686
2024-7-8 12:06:22
我也瘦 上个月买了红桶蛋白粉和米糊简单锻炼 还有加餐 也没太大效果 应该是吸收不好
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nox999
2024-7-8 12:08:02
酷安里面的抖音广告怡可纳66两磅,迈斯朋克39一磅,今天诺特红桶205
Beefcake
2024-7-8 12:09:00
去扛楼
萌新686
2024-7-8 12:09:54
保健品都是xxx,劝你好好吃饭,健康有营养
nox999
2024-7-8 12:10:32
直接吃蛋白粉?
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