有没有适合减肥期间吃的零食?

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作者:muooOOO   
每天一到下午和夜里,肚子就不停的抗议。
并不是我嘴馋,只是想要安抚一下肠胃而已。
各种豆制品零食应该没问题吧

零食, 豆制品, 安抚, 肠胃

liujavamail   
优形的各种鸡肉制品都可以
davidyin   
喝水,
dullwit   
不建议吃,硬抗饿。首先加餐容易超量,其次胃饿小了才容易减肥。不管摄入什么都是热量,然而减肥就是要严格控制热量。
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