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减肥阶段性成功！

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作者：liu99   

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thinkm   
减的太快了，目前身体有感觉不适吗？
binaryxia   
牛的,能分享下怎么减下来的吗
marc2017   
牛的，我一年才减 20 斤，主打的就是一个慢工出细活
liu99
OP
  
@thinkm 我觉得不快吧，大概一个月十斤这样，况且前面十斤还是身体里面的水
fire2y   
你这个基数也不大 能 70 天减掉 30 斤 有点东西
tallie   
厉害，我一个月减了 12 斤，第二个月目标设置的 10 斤，就减不动了。。。
liu99
OP
  
@binaryxia 早睡早起，多锻炼，控制住嘴
liu99
OP
  
@thinkm 没啥不适呀
thinkm   
@liu99 算快了老哥，你这两个半月减掉体重的 20%
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