[i]描述：拉伸中会有一些很难被拉伸到的肌肉群，该教程就针对这些拉伸“盲区”——精进拉伸，真正达到系统拉伸全身的目的。 夸夸：https://pan.quark.cn/s/844870333e05 度度：https://pan.baidu.com/s/109g3EfuGkK8fqpqXIPOvYw 提取码：dank 全身, 一张床
