怎么收十斤啊,现在190[流泪]

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海绵宝宝00   
你多高啊?
艾玛奇玛
OP
  
自从口罩事件一年多没跑了,之前光跑但是不控制饮食,现在晚饭已经一个星期没吃了,饮料也不喝了,我不信瘦不了十斤[流泪][流泪]
明年我就二十五   
就这样 坚持一个月
茶料   
建议是慢跑有氧
桜雪_   
怎么可能跑这么快 我170 140 一公里正常跑都得6到7分钟 [受虐滑稽]
广人   
190跑3公里你在逗我,你怕不是两米二吧
芜湖呀呼呀   
三分练七分吃,管住嘴迈开腿
plusiii6691   
可以试试跳绳[喝茶]
なめい   
胖点多可爱[受虐滑稽]
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