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腰间盘突出咋搞。。。

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小周先生 2024-1-22 14:23:46

13723780674 发表于 2024-1-21 23:29
为什么不能提前治疗，一定要快瘫痪了才去找你呀。。。
因为还没严重到瘫痪，就想不起来我说的重要性

打不倒的肥猫 2024-1-22 14:24:44

砍掉就好了

货架 2024-1-22 14:25:23

应该不少多运动特别是那个开龙脊好像很有用

天天稳定零收入 2024-1-22 14:26:20

找黄狮虎看看。

只为书生 2024-1-22 14:27:03

中国发表于 2024-1-20 19:49
买个显示器架子，抬到上面，后仰看屏幕，把腰椎挤回去
大哥，你是来搞笑的吗？

爱上土木网 2024-1-22 14:28:01

去试试按摩

nekoppp 2024-1-22 14:28:47

问题的根源是腰部肌肉力量不足，慢慢康复吧

炫火 2024-1-22 14:29:27

坐姿不端正引起的，要避免经常抬头，打字尽量盲打，腰背挺直，不要让脖子称重，要让肩膀托着，习惯改过来才能彻底好

土芭比 2024-1-22 14:30:24

吊起来听说效果能减轻

易发网 2024-1-22 14:31:19

三楼接待男宾一位

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