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有没有适合减肥期间吃的零食？

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作者：muooOOO 发布时间：2023-8-31 18:01:35

每天一到下午和夜里，肚子就不停的抗议。
并不是我嘴馋，只是想要安抚一下肠胃而已。
各种豆制品零食应该没问题吧

零食, 豆制品, 安抚, 肠胃

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liujavamail 2023-8-31 18:02:34

优形的各种鸡肉制品都可以

davidyin 2023-8-31 18:03:17

喝水，

dullwit 2023-8-31 18:04:01

不建议吃，硬抗饿。首先加餐容易超量，其次胃饿小了才容易减肥。不管摄入什么都是热量，然而减肥就是要严格控制热量。

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