第五天运动打卡 昨晚加班到8点,然后回来休息了一下已经9点过了,准备上床休息一下,结果直接睡到晚上1点。醒了看了下时间,算了。还是明天做吧。1点过做运动可能睡不着了。keeo本来是安排的星期一到星期五运动,我就把星期五的螺到星期六了。 今天做那个平板支撑的话,感觉肩膀特别累,然后给我,换了两种姿势,最终好像没那么痛了。 不知道做完这20天之后,会不会精神很多。肚子看起来也没那样圆润了呢? 星期, 第五天