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气色不好怎么改善
气色不好怎么改善
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作者:
kldd529
发布时间:2023-2-1 14:00:41
从小就气色不好,身体素质也感觉没有同龄人好。
以前尝试看过中医,但是那药喝不下嘴...
有没什么食补或运动方式,能让脸色、唇色看起来有血色一点。
食补
,
唇色
,
血色
,
不好
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不聊这个话题了,讨论多了不好。
MrMechanic
2023-2-1 14:01:29
我身体也不好
最近在吃罗补甫克比日丸 补肾得
你可以试试
MrMechanic
2023-2-1 14:02:12
主要是看你是哪里虚
fiypig
2023-2-1 14:02:49
水果蔬菜有吃吗, 应该是气血问题吧,补身体我吃比较多的是炖汤海马鹿茸粉
JarlZhang
2023-2-1 14:03:46
有氧运动,一定强度下坚持三个月,必定好很多。
一颗强壮的心脏比什么都强。
meteor957
2023-2-1 14:04:40
坚持早睡一段时间,至少看起不疲惫,眼睛更有神
yaphets666
2023-2-1 14:05:15
谷爱凌疗法,每天睡够 10 小时,再玩玩健身环,或者每天散散步,步行 1 小时
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