大家是防止看视频时防止被短视频吸及注意力?

查看 194|回复 37
作者:kenshinhu   
平台上明明每天都有很多有深度、有内容的长视频,但现在的算法实在太会“绑架”注意力了。
比如,我本来只想找点关于 Agent (智能体) 的干货来看,结果页面一开,同屏推荐的全是旅行、数码、二次元。算法摸透了我们的用户画像,把各种五花八门的内容一股脑全塞过来。
结果就是,每次打开视频软件都极其容易分心。明明初心是想看点有营养的,却总会被旁边各种精心设计的封面勾走。一两个小时不知不觉地流逝,关掉软件时,不仅没有深度思考的满足感,反而只剩下一股浓浓的虚无与失落感。
在现在这个连 AI 生成视频都越来越火、总有一款能精准击中你软肋的时代,一旦开刷就极其容易深陷其中、无法自拔。
大家平时都是怎么对抗这种算法诱惑、防止注意力被彻底吸走的?
个人文笔不好是手写内容有经 AI 修饰,请见谅。

算法, 注意力, 分心

Debug1998   
每次想去抖音搜索教程时,十有八九会被打开 APP 的第一个视频吸引,轻则耽误几分钟,重则忘记要搜索的内容。实在不行直接卸载 APP 。
wnpllrzodiac   
忘记主线任务,刷了支线 2 个小时属于是
QingXuJiaZhi   
这属于心理范畴的事情了,心理难题是最难解决的。
举个例子,你现在一定以为这只是个小问题,只需要一个小技巧就可以解决,并没有意识到这个问题有多难。就这么一个认知错误,就足以让你走错方向了,不停找小技巧,永远不可能解决这个问题。
实际上这是一个系统性问题,涉及到你有没有必须成功的压力、有没有明确的且有时限的目标、你对知识的热爱程度…… 所谓的长视频,对于你来说只是学不学都无所谓,也没有时间紧迫性,也谈不上多热爱的东西,那无法集中精力去看去学,就很正常了。
dnfQzjPBXtWmML   
长视频不喜欢看,短视频更不喜欢。还是看文本舒服,想略过略过,想停下停下。
kenshinhu
OP
  
@QingXuJiaZhi 我很认同你的说法,早上可能精力充沛的时候可能 这种 情况就会比较少出现,但一至晚上空闲时,想学习就很容易沦陷,想回到未有视频平台时,乐于自己找资料学习的心流感,当前可能是过程很辛苦,但是专注力什么的都有集中在一个方向上,现在仅能通过精力管理,或晚上强制阶段推荐平台或电子产品才有机会回到那种状态。
@Debug1998 抖音/B 站的注意力分散问题更严重了,一开首页就被各种内容吸引
lpf0309   
关闭推荐,抖音我刷的超不过 5 分钟
kenshinhu
OP
  
@dnfQzjPBXtWmML 最近也在尝试转到微信读书上,边听边看也是很有好吸收内容的
tachikomachann   
不考验自己的意志力,尽量对分散注意力的东西做物理隔绝。
手机不带入卧室
用墨水屏设备看书
去第三空间(图书馆,咖啡厅)工作
装无推荐流的第三方 app
使用无推荐流的搜索入口:比如各种 app 的网页版或 ai agent
要用推荐流打发时间时,尽量在会被动结束的场景,比如通勤的车上。而不是睡前的床上。
我自己总结出来的大概是这些,虽然不能百分百执行,但是自我感觉比身边人没那么容易沉迷了。一年下来能做很多本书的长阅读,也能看好几部电影。
yidinghe   
@Debug1998 去抖音搜索教程? 15 秒教程?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回顶部