如果开始计划了，现在差不多要开始吃红景天了。 你身体强壮吗？太壮实的人需氧量比较大，精瘦的人负担小点。 千万别喝酒，大小便别用力，刚去别洗澡，都是危险的。 很多年前去过，给不了更多意见了。 那边没啥值得买的。 祝一路顺风，平安。
