手指腱鞘炎怎么办呢。用鼠过度。轨迹球鼠标和垂直鼠标可行吗?

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作者:shilianmlxg   
windows 电脑,鼠标是疑似用什么电竞微动,硬的一批按键,高强度使用(一年点坏 3 个鼠标的使用频率)
买个轻点的鼠标换个软的微动,还是说用轨迹球鼠标和垂直鼠标呢。

腱鞘炎, 鼠标, 缓解

yu180   
可行 我之前也是后玩那疼,现在用了 罗技的轨迹球的 一开始不适应,适应以后好多了。
liu731   
我改用苹果触摸板好了很多
yiwayhb   
我也是疼了很多年了,唯一的解决办法是习惯各种快捷键,避免使用鼠标
13240284671   
换 mac,就用不上鼠标了
hanglife   
1.把鼠标 手机 平板全换成轻量的,鼠标换个非常轻的真的爽 2.久光的膏药可以短时间用用 京东就可以买,不过运过来要一周以上。3. chrome 插件 Vimium,用熟悉了鼠标使用度就少了点.
summer1942   
最好的办法就是降低强度。我 22 年那会儿玩 lol 搞出腱鞘炎以后换了竖的那种鼠标感觉没啥用,后面戒游戏降低鼠标使用率慢慢就恢复了。
shilianmlxg
OP
  
现在食指腱鞘炎(意思是左键微动太硬还有左键使用滚轮),
我在想垂直的会不会好一点,轨迹球担心后续会变成拇指腱鞘炎就不划算了
之前有手腕腱鞘炎,医生建议用 60g 以下的鼠标缓解
xgdgsc   
蓝牙触摸板,虎克 T3 ,很便宜很大,支持手势
freeland   
同样的问题,用过以下产品
1.忘了什么牌子的国产垂直鼠标。没有明显缓解
2.罗技 MX Master 3 。鼠标太重反而手部更严重了
3.国产拇指轨迹球。滚动比较卡,放弃
3.kensington 拇指轨迹球。尚可,但是使用一段时间后滚轮不好用了
4.Keychron m4 搭配 1k 接收器。目前使用过的非人体工程学鼠标中,手部压力最小的。无他,主要是轻。体积小,微动滚轮都很好,有网页驱动。
5.kensington SlimBlade Pro 。目前手感最好的轨迹球,丰富的组合键,滚轮的实现方式也很有意思,无需多言。驱动需要安装软件。
目前在用的:Keychron m4 和 kensington SlimBlade Pro ,搭配 3M 带硅胶腕托的鼠标垫。90%手部都还好,不过如果鼠标操作非常多的几天,还是会有不舒服的感觉。我认为核心还是多放松手腕。
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