我使用上了 superpower 这个后，发现速度变慢，token 消耗变多了，确实结果比以前好很多，但是现在有个问题，我有时候不需要他调用这些技能，但是他还是必须按照 superpower 去做的话就特别麻烦，这块有什么使用技巧能让我按需使用吗 技能, 控制, 按需
把 using-superpowers 这个技能删掉。 这个技能的 description 侵略性太高了。 Use when starting any conversation - establishes how to find and use skills, requiring Skill tool invocation before ANY response including clarifying questions
在.codex 下的 AGENTS.md 增加一下规则： ## Superpowers workflow 在原生 agent 中，只有当用户明确表示使用 `Superpowers`、`using Superpowers`、`启用 Superpowers 工作流` 或明确指定相关 skill 时，才进入 Superpowers 工作流。 若用户未明确提出，则不要主动启用 Superpowers ，也不要自动进入其 workflow 。 当且仅当用户明确要求启用 Superpowers 时，遵循以下规则： * 在开始实现前，先澄清目标、约束、验收标准和范围；不要直接跳进改动。 * 多步骤功能开发、重构或配置改造，优先使用 `writing-plans` 先形成可执行计划，再进入实施。 * 缺陷排查、异常行为和失败验证，优先使用 `systematic-debugging`，先定位根因，再修改实现。 * 在宣称任务完成、问题修复或验证通过前，必须先做一次新的验证；优先使用 `verification-before-completion`。 * 只有在计划已经明确并得到确认后，才进入 `executing-plans` 或其他子代理式执行流程。 * 若用户明确要求跳过某个 Superpowers 流程，以用户指令为最高优先级。 默认行为： * 不主动使用 Superpowers * 不自动调用 Superpowers skill * 不进入 brainstorm / plan / execute 等 Superpowers 生命周期 * 按普通原生 agent 模式直接响应用户
