2015 款 MacBook Pro 原生最高只能更到 Monterey ，用着还是有点卡。
最近试了用 OpenCore 越级更系统，直接上 Sequoia 直接卡死，退一级装 Sonoma 反而意外流畅，比 Monterey 还丝滑，目前用着也没什么大兼容问题。
用 OpenCore 装完一定要记得打补丁，不然很多可能功能用不了。
工具地址： https://github.com/dortania/OpenCore-Legacy-Patcher/
按照文档一步一步来就行，B 站也有人出教程。
自己踩坑总结
如果用工具自带下载的 macOS 镜像有问题，可以先伪装机型，再去 App Store 下，更稳。
步骤大概这样：
1.打开 OpenCore ，进设置里的 SMBIOS
伪装机型对照和支持情况可以看这两个：
https://dortania.github.io/OpenCore-Legacy-Patcher/MODELS.html
https://support.apple.com/zh-cn/108052
2.点 Build and install OpenCore ，重启后看「关于本机」，伪装成功了就去 App Store 搜 macOS 下载。
3.最后用终端命令做安装 U 盘，命令苹果官网有：
https://support.apple.com/zh-cn/101578
最后一句忠告
千万别试 Tahoe ，大概率翻车。
