有没有缓解与治疗打鼾的方法

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作者:sharper   
大家是什么情况开始打鼾的?一开始就这样,还是突然出现的?
为了治疗尝试过什么办法,最有效的、最推荐的办法是什么?
如果不是特别严重,要减小对家人睡眠的影响,有没有不上呼吸机的办法?

打鼾, 治疗方法, 影响家人

8355   
减肥 没有其他方案
Nanosk   
减肥
pyre   
正颌,正在经历带牙套中(正畸和正颌是一起的)
之前去正畸课医生一看我的脸型就说我要打鼾(我偏瘦)
拍片看了下气道说确实很狭窄。
另外就是看看自己是不是有鼻炎(鼻甲肥大、鼻中隔偏曲)
刚好我全都有,打鼾还挺响的。
试过呼吸机,受不了那个气压带着睡觉又卖掉了。
当然最严格意义上的,有那种呼吸科,
去医院睡一晚上检测睡眠就知道了。
sharper
OP
  
@pyre 挂耳鼻喉科的号吗?
dongQQ   
睡觉的时候侧躺,再减减肥
ysChan   
常见的原因一般是扁桃体肥大和肥胖,先去耳鼻喉挂个号,约个时间去睡一晚看看有多少次呼吸暂停,以及每次暂停时长,找到具体原因再去对症处理,呼吸机可以解决打鼾,但睡眠体验不好,带过一段时间去做了扁桃体手术.
jianghuan2   
@sharper 我之前鼻炎严重影响睡眠和打鼾严重,然后挂耳鼻喉科拍了鼻腔镜,诊断是鼻中隔弯曲,开了两瓶药就搞定了。建议去挂个专家号看看
benson458   
我同事的经验:
他是去医院挂耳鼻喉科,然后检查睡眠,后面医生推荐买了呼吸机,现在听他说整个人每天带着呼吸机睡觉,睡醒后每天精神了特别多。
mikaelson   
无解,同苦恼中,我是最严重的那一档,会中断呼吸的。。
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