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后来我入手了电动款（喷雾式确实太弱了）。刚开始用的前一两天不太适应，差点冲到耳朵去……
后来查了大部分人建议，张嘴发“啊～”＋身体前倾＋偏头，就没有不舒服了。每次都能冲出不少黄鼻涕，用完之后鼻腔是真的通畅，爽。
在正式开始前，我也参考了评论区不少人的方法，尤其是 lazydog 写的康复手册，于是我从第一天就开始按照以下流程：
使用一周的效果：
第一周结束后，黄鼻涕明显减少，只剩一点点，基本闻不到恶臭味了。
期间有一天晚上忘记开加湿器，第二天早上黄鼻涕立刻反弹，于是之后每天都坚持开。
第二周（本周）的变化：
从这周开始，已经几乎没有黄鼻涕，剩下的基本都是透明的分泌物。
用纸巾的量也从两天一包 → 现在一天不到十张，改善非常明显。
现在还在用是因为还在时不时流透明的鼻涕，不知道为啥。
不确定后面鼻窦炎会不会再出现，现在还坚持使用加湿器和洗鼻器。现在我把洗鼻频率调整为每天睡前一次，主要是为了保持鼻腔干净，因为还是会偶尔有透明鼻涕，但量已经不多了。
再也闻不到那股恶臭味了 + 鼻子通畅的感觉，真的太爽了！
在这里分享下我的亲身经历，希望能帮到和我一样受鼻炎折磨的人。
