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为什么戒烟酒减肥那么困难？

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innocent245   
要找的新的获取快乐的途径才能戒掉这个多巴胺回路。
晒太阳，打羽毛球，✈️大保健，撸铁
ixcode   
打完羽毛球喝酒可太爽了。
triptipstop   
抽了十年的烟，因为上班导致免疫力低下, 然后出现不少皮肤病, 感觉和抽烟也有关系. 在某一天抽完一根, 就再也没买过了, 到现在应该有一年多了,没复吸也一点都不想抽
xtynk
OP
  
我的情况是酒精过敏，喝不了一点酒。
烟抽过几次，一点也没愉悦快乐的感觉，也没瘾。
更糟糕的是现在对女人也没感觉了，看短视频上哪些女人搔首弄姿的跳舞甚至觉得恶心。
lafuerza   
反人性的事儿 也就第一个星期痛苦 后面越来越舒服
EastLord   
@ixcode #22 这是好事儿啊/狗头
可以专注在自己真正喜欢的事情上了
jJacobKing   
想到一句话：如果你觉得酒苦难喝，那是因为还没有体会到生活的艰难。
tthem   
我从来不喝酒不抽烟
Orange2269   
替换惯用手确实是一件蛮有意思的体验，其它还好就是用左手拿筷子，不去刻意练习的话感觉很难改变，现在每次吃饭都是试几次最后为了效率还是换右手。
Tyrant0532   
@binux
经典反驳型人格 ，可能是个 NPD 吧。
楼主分享自己的思考，你的键盘一下子打出来一个“没意义”否定了他的思考。
说明你的嘴巴攻击性很强，并且情商很低，推断生活中没什么朋友。
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