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哪里可以搞到帮助睡眠的yao

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作者：大吊哥会转弯发布时间：2023-4-28 07:20:15

压力大。焦虑。失眠。大大的黑眼圈。每天睡两三个小时。所以需要帮助睡眠的那种yao。三个字的。有知道的朋友说一下。谢谢
褪黑素看名字感觉没啥用

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18888 2023-4-28 07:20:55

褪黑素，效果甚微，能提高睡眠质量

魅城丶邪少 2023-4-28 07:21:52

褪黑素，但不能多吃，会有依赖性

被烤熟的红薯啊 2023-4-28 07:22:31

安眠药只能医院吧，褪黑素有些人也有效果

舌绽莲花 2023-4-28 07:23:03

不要想太多事情，另外不要敏感，慢慢增加钝感，会睡得可香的

熊大大 2023-4-28 07:23:38

褪黑素

花影 2023-4-28 07:24:29

医院开去。

舌绽莲花 2023-4-28 07:25:04

不错了。我都1小时

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