抽个时间想想自己未来想成为什么样的人，需要构建什么样的知识结构具备什么样的身体素质，一一列出来。 之后的时间只关注三件事:1，眼前马上面临的事情；2，建构完善自己的知识结构和锻炼身体，3，与亲人爱人朋友的和谐相处 其他事情能不想就不想，除非必要，不去回忆过去也不去幻想未来 也不, 不去
