天冷手脚冰凉有什么改善方法

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作者:kingpo   
感觉今年尤其突出,坐着手,脚,尤其是靠近手指脚趾的地方,冷得不行,基本回不了温。
有什么改善良方
powersee   
穿厚点
wanjun   
热水泡脚,多运动
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