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今年 27 岁了，发现越来越难入睡了， 25 以前入睡都挺快的。大家有同感的吗

查看 308|回复 44
fydss   
大学时候：拿着手机 都能睡着
现在：丢掉手机 都睡不着
lycongtou   
最近广州这个天气，随时随地都可以睡着
Meld   
31 ，入睡很快，老婆抓着 jj ，更快...
est   
@lycongtou 细说
wxw752   
因为你思想成熟了。我有写过一篇
https://blog.est.im/2024/stdout-05
Cat   
没有这个症状，现在沾枕头就睡着了
dapang1221   
听一些无聊的小说 感觉比较容易入睡，当然配音的声调语速很重要，不能是那种需要集中注意力才听得清的…
之前有一章小说，反复听了四五天，都没听完，每次都听没几分钟就睡着了… 第二天又从头开始…
sqlman   
再失眠几年就好了，现在每天晚上看 08 和月亮三解说的红警，安然入眠
cmsyh29   
我之前也有点失眠，后来搬家枕头暂时没带过来直接睡，很久没失眠了，建议试试不枕枕头，知乎上也有人说这样可以有效减少失眠
evan9527   
没有 每天下班回去还是秒睡
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