第一 是看恐怖电影,一定让自己害怕的那种才行 第二 是让自己强熬夜24小时以上,强熬夜要找有运动的事情做而不是只躺在床上刷手机看电影 然后大睡一场,阶段性的进行 --------------- 第一种是用恐惧中和悲伤(悲伤和恐惧可以相互抵消) 第二是让你大脑身体极度疲惫可以好好的睡上一觉(让脑神经深度梳理) 以上两种均有效,但只是解决方法中的两种 还需要配合内心的意志和信心,很快就能走出来! 祝福你! goblessyou! 两种, 解决方法, 让你
曾经我也抑郁了一段时间, 好长一段时间什么都提不起劲, 没事也会伤心难过,特别是晚上经常睡不着。 结果一个技师(身材非常的顶,但只做92的,后来不做了去当主播),可能是可能是群发,问我约不约,我答应去了, 一发不可收拾,连找了3天,心情也好透了,结果现在唯一能让我提起劲的就是找特顶的JS