经常因为一忙起来，不注意颈椎导致的头疼，也去医院做过牵引，但是偶尔还会反复 大家推荐下如何预防颈椎问题的？ 我先说下我的： 1. 电脑支架，但是发现用了之后，手腕更不舒服，脖子也没有太舒服 2. 定期拉伸，会忘记，而且经常拉伸不对，扭伤脖子 大家有没有推荐的方式、方法、设备呢
