病友，已经大概 10 年了。 说点自己的经验。 1. 按医嘱吃药，不要断。部分的药物截断反应比双向本身更让人痛苦。 2. 如果一种药吃了之后很不舒服，和医生沟通反馈换药或者调整剂量，例如我当时抗抑郁药吃阿戈美拉汀就有非常强的脑鸣，沟通换回文拉法辛。 3. 头疼我的解决办法只有睡觉或者止疼药。 4. 坚持运动，真的能缓解非常多。
