Yoo趣儿 › 后端服务 › 服务器 › 爬了一个来月楼梯，瘦了5kg左右吧

爬了一个来月楼梯，瘦了5kg左右吧

查看 52|回复 4

作者：蒙面人发布时间：2024-8-26 18:13:47

7.14开始86.5kg
刚才称了81.5kg
循序渐尖，现在33楼*4，坐电梯下。早上空腹爬，全程加上坐电梯大概50分钟。
刚开始一趟半感觉肺要炸了，现在第一趟中途不歇刚刚出点汗。

电梯, 刚开始, 爬了

相关帖子

爱吹海绵的泡泡 2024-8-26 18:14:36

好像这种会损伤膝盖

b66667777 2024-8-26 18:15:33

截肢警告

huaheshang 2024-8-26 18:16:17

别坚持，我前年也爬楼梯，去年膝盖嘎嘣响，今年也就五六月份才恢复，真难养

Sam_Edward 2024-8-26 18:16:47

8+16饮食了解下，确实有点用

AD1

热门主题

热门板块

问与答分享发现分享创造奇思妙想分享邀请码商业推广优惠信息 Python PHP Java JavaScript Node.js Go语言 C++HTML

公告

返回顶部