吴彦祖们 失眠了一个星期了 每天就睡

作者：吕子乔老师发布时间：2024-8-22 12:02:07

吴彦祖们失眠了一个星期了每天就睡着两三个小时
有什么办法解决啊？

一个星期, 有什么办法, 两三个

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绘星于梦 2024-8-22 12:03:02

严重失眠需要吃安眠yao，不然你缺少睡眠精神状态会不正常，甚至头疼，更难以入睡，你可能是有点轻度焦虑吧，你可以去三家医院挂神经内科或者睡眠科看看

矗哥 2024-8-22 12:03:47

开欧卡2，每次开着开着就睡着了

年少in 2024-8-22 12:04:33

吃点褪黑素试试吧

陌然Re 2024-8-22 12:05:08

看医生，正确的吃安眠药没啥。

drinkjia 2024-8-22 12:05:56

这个简单买一天的电影票看几场电影看完再去逛下大型超市一天完成倒头就能睡了

哈利路赛 2024-8-22 12:06:36

肝气郁结，思虑过度，主要考虑从心态调整，立志高远，格局打开🫴🏻

来自合肥的网友 2024-8-22 12:07:35

你这属于焦虑状态了，21年有段时间我也这样，整夜整夜睡不着，实在扛不住去医院诊断中度焦虑，医生给开了安眠药，后来靠自己调节和运动慢慢恢复了，建议你还是去医院看一下。

Mabert 2024-8-22 12:08:06

喝点酒，啤的白的都行，别喝醉，微醺最好

倒计时559 2024-8-22 12:09:00

换个环境吧，我也天天失眠，吃褪黑素也没用

吴彦祖们失眠了一个星期了每天就睡

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