大家曾经焦虑过吗,都是如何走出来的?

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作者:yegar   
大家从小到大有没有焦虑过,都是因为什么事情而焦虑,最后是如何走出来的?
我的情况: /t/1057460
省流:
我因为体检发现健康问题而开始焦虑,后来通过收集银行卡尝试转移注意力,却在注册境外电子钱包/虚拟银行账户的过程中遇到问题,我担心自己因未完成注册而产生的管理费被起诉。
非常感谢大家昨天耐心的解答,我久违的睡了个好觉(没有做噩梦)。
但是我的焦虑情况仍然没有完全消去,时不时就会陷入内耗,我非常担心情况继续严重下去的话,我最终会足不出户变成家里蹲。
我网上看到焦虑主要是因为神经长期紧绷导致的,焦虑的原因只不过是压倒了最后一根稻草而已。
想来也是,我之前不明白学习的重要性,耽误了自己的学习,最后没有考上高中。进了大专之后看到看到惨淡的就业情况,为了找个好工作,想着努力考个本科。期间不断逼着自己学,渐渐的评优奖学金都到手了。
但是长期紧绷的学习状态,让我一直很紧张。
也许即使没有发生我昨天发帖所说的事情,我也会因为别的原因而变得焦虑吧。
大家有过焦虑的事情吗,都是如何克服的?
我的焦虑的原因,有一半都是我作死作出来的,说实话我之前一直以为我的人生会因此彻底完蛋。
大家从小到大有犯过什么错误吗,后来都是如何解决的,对自己的未来有什么影响吗?
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