减肥成功,小蛮腰出来了。宿舍三个老登天天给我上政治课

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作者:柳遗恨   
天天被宿舍三个老登舍友上教育课,说小哥,你天天这样吃,身体会吃出问题的。
   
  他们一身的病,肚子顶普通人三四个,血管阻塞,高血压,脂肪肝,吃降压降血脂药,
不懂他们为什么要天天给我上课,说不吃猪肉身体会垮的。
  鸡鸭鱼虾,都是低脂肪优质蛋白质来源。我天天有吃的,搭配粗粮主食,还会不停补充蔬菜水果。只是不吃猪肉和米饭。
   最厉害的老登,下班做好饭菜,一吃就是几个小时。边喝酒边大口吃大肥肉,看的我目瞪口呆。
  

政治课, 宿舍

hnmana   
优质蛋白还是吃鸡蛋吧,营养又健康。
柳遗恨
OP
  
hnmana 发表于 2024-7-10 10:38
优质蛋白还是吃鸡蛋吧,营养又健康。

鸡蛋也会吃,我发现只要不吃猪肉和米饭,真的很容易瘦下来。
站长老五   
一吃就是几个小时,请问他每顿饭喝多少酒
柳遗恨
OP
  
站长老五 发表于 2024-7-10 10:46
一吃就是几个小时,请问他每顿饭喝多少酒

老酒鬼,天天想拉我一起跟他们喝酒。
   他们喝多少我倒是没注意看。
因为我戒酒多年。没参与过。
天羽   
减肥不容易。
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