是不是遇到了一些生活上难以逾越的障碍呢。 有时候当你感觉压力很大，人体会不自觉地去寻找更容易获取多巴胺的途径，也就是逃避工作，将时间放在论坛、短视频等容易获取廉价的快乐的地方。 如果方便，建议你去和心理咨询师聊一下，至少舒缓一下压力吧，祝你早日摆脱抑郁状态！
