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减肥期间是否可以通过喝蛋白粉来保证摄入足够的蛋白质? ...
减肥期间是否可以通过喝蛋白粉来保证摄入足够的蛋白质?
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作者:
diantongren
发布时间:2024-7-5 18:03:19
我宁愿吃肉和蛋,否则你肚子饿了还得找吃的
jasonyang9
2024-7-5 18:04:10
我感觉吃鸡胸肉更好
Chelseawin
2024-7-5 18:04:48
可以。
但你其他的也要补足,如果控制饮食总量减肥的话,至少纤维素你得补上。
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