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减肥期间是否可以通过喝蛋白粉来保证摄入足够的蛋白质？

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作者：diantongren 发布时间：2024-7-5 18:03:19

我宁愿吃肉和蛋，否则你肚子饿了还得找吃的

jasonyang9 2024-7-5 18:04:10

我感觉吃鸡胸肉更好

Chelseawin 2024-7-5 18:04:48

可以。
但你其他的也要补足，如果控制饮食总量减肥的话，至少纤维素你得补上。

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